Erster Wettkampf – Guide

Dein praktischer Leitfaden für den Einstieg in die Bodybuilding-Welt. Von Vorbereitung, Ablauf, Tanning und Make-Up bis hin zu wichtigen Tipps für Ernährung, Equipment und den großen Tag auf der Bühne. Ideal für Athleten, die ihren ersten Wettkampf erfolgreich meistern wollen.